Назад

EMS тренировки

Эмс (EMS)-это новое слово в области спортивных тренировок. Сутью этого метода является электрическая стимуляция мышц, которая позволяет, за минимальное время, добиться максимального результата.

На время тренировки надевается костюм, пронизанный тонкой паутиной электропроводов, воздействующих непосредственно на тело. Микроимпульсы воздействуют на все группы мышц одновременно, что значительно повышает эффективность и интенсивность упражнений.

Во время занятий по методу EMS, нагрузка на мускулатуру гораздо выше, чем от силовых упражнений. При этом, миостимулятор, в отличии от обычных тренировок, воздействует на весь организм одновременно. 20 минут тренировок по EMS, по эффективности эквивалентны трём часам занятий в тренажерном зале. Все тренировки проходят под контролем персонального инструктора.
 

Ключевые преимущества EMS тренировок это проработка всех групп мышц, всегда индивидуальный подход, экономия времени, повышение тонуса мышц, наращивание мышечной массы, увеличение выносливости, реабилитация отдельных групп мышц, укрепление сердечно-сосудистой системы и иммунитета, ускорение метаболизма, снижение веса, восстановление после родов, избавление от целлюлита.

Тренировки по методу EMS абсолютно безопасны. Тренажер посылает сигналы мышцам на тех же частотах, что и головной мозг, что совершенно естественно для организма. Важно заметить то, что миостимуляция не оказывает давления на суставы и позвоночник.

Выбирайте только правильные и безопасные тренировки! 

Начните борьбу за здоровье прямо сейчас!